一，連接手機(jī)與耳機(jī)三.手機(jī)盡可能放在離枕頭遠(yuǎn)點(diǎn)（避免手機(jī)輻射傷腦）的衣服里面

二，把耳機(jī)放在枕頭處，調(diào)好你想聽的（估計(jì)好自己睡著的時(shí)間，定時(shí)關(guān)軟件或者定時(shí)關(guān)機(jī)，最好開成離線模式，輻射傷人）

三，手機(jī)盡可能放在離枕頭遠(yuǎn)點(diǎn)（避免手機(jī)輻射傷腦）的衣服里面

四，現(xiàn)在是戴耳機(jī)了，這才是關(guān)鍵，將你的耳機(jī)放在你的耳朵邊，對(duì)！不是戴上!只是放在耳朵邊，或者放在耳朵上

五，這個(gè)時(shí)候你就可以安心地睡了，半夜的時(shí)候你一定會(huì)在不經(jīng)意間翻滾身體，耳機(jī)就會(huì)遠(yuǎn)離你的耳朵，然后你就一夜幸福了