在辦公桌上養(yǎng)一些花花草草，可以帶來(lái)一些新鮮的空氣，而且還可以賞觀(guān)，對(duì)身心都有益處。

多喝水，保持身體正常的新陳代謝，也可以緩解一下工作。

多吃水果，補(bǔ)充一些身體需要的元素，當(dāng)然了也可以偷一會(huì)懶。

良好的坐姿，工作起來(lái)更有效率，減少疲勞。

站起來(lái)走動(dòng)，工作累的時(shí)候可以小范圍的走走，遠(yuǎn)眺天空，緩解工作壓力的同時(shí)可以帶來(lái)新的想法。

中午有的時(shí)候有一些休息，盡量不要趴在桌上，可以買(mǎi)一個(gè)靠枕或者頸枕之類(lèi)的。