什么是“光污染”？人的眼睛由于瞳孔調(diào)節(jié)作用，對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)，但光輻射增至一定量時，就會對環(huán)境及人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱為“光污染”。

一、雜亂燈光削弱嬰幼兒視力

1、裝修過于明亮。

點評：一般情況下，屋頂和墻面的光反射系數(shù)宜低于60%，地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面，會使反射系數(shù)高達90%，超過人體的承受范圍。置身于這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環(huán)境，眼角膜和虹膜可能受到傷害，導致視疲勞或視力下降，增加白內(nèi)障發(fā)率。同時，還會擾亂正常的生理節(jié)律， 誘發(fā)神經(jīng)衰弱和失眠。

2、五顏六色的燈光。

點評：顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經(jīng)功能。人們長期生活在過量的、不協(xié)調(diào)的光輻射下，可能出現(xiàn)頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀，甚至出現(xiàn)血壓升高、心悸、發(fā)熱等。“光污染”對嬰幼兒的影響更大，不僅削弱視力，還影響視力發(fā)育。

二、如何改善室內(nèi)視覺環(huán)境？

“光污染”不可小覷，有什么辦法可以避免它對健康的不良影響呢？

1、照明考慮功能需求和色調(diào)搭配。

2、保持光源穩(wěn)定，拒絕光線直射入眼。

3、合適的燈具可降低“光污染”影響。

4、正確選擇瓷磚和涂料。

5、植物改善環(huán)境。