家居中離不開燈具，燈具點(diǎn)亮了我們的生活，給了我們光明，像書房這樣的空間更加不能缺少燈具。但是在書房這樣的空間中，燈具要是選擇不正確，不但不能營造一個(gè)寧靜的光環(huán)境，影響你的工作與學(xué)習(xí)，還會(huì)直接傷害到你的視力健康。下面小編就來告訴你書房選擇什么樣的燈具好。

書桌的臺(tái)燈，以白熾燈為佳，為了保護(hù)視力，燈光不應(yīng)該選擇太強(qiáng)光的臺(tái)燈，以免影響視覺適應(yīng)的光度。臺(tái)燈的擺放位置應(yīng)在書桌的左前方，可避免產(chǎn)生眩光，保護(hù)了我們的視力。其次，燈罩應(yīng)調(diào)整到合適的位置，要使我們的眼睛距離臺(tái)燈大概40CM，離光源水平距離大概60cm，且看不到燈罩的內(nèi)壁，燈罩的下沿要與眼齊平或在眼下，不讓光線直射或反射到人的眼睛里。還有，使用功率中等的燈泡，可以避免書寫和閱讀效果。