枕頭；

經(jīng)歷了漫長(zhǎng)而艱難的一天,回到家你可能會(huì)一頭倒在枕頭上,這時(shí)松了一口氣。不幸的是,枕頭迅速生成了過(guò)多的細(xì)菌、霉菌孢子和塵螨,導(dǎo)致過(guò)敏癥狀,如喉嚨痛、頭痛和擁堵。枕頭應(yīng)該每年至少更換一次,枕頭的外套應(yīng)該經(jīng)常的清洗

室內(nèi)植物；

室內(nèi)擺放植物可以為我們打造一個(gè)豐富多彩的臥室,甚至幫助凈化空氣,如果我們室內(nèi)擺放的植物對(duì)水分要求過(guò)高，吸收不足的時(shí)候，他們的土壤將成為霉菌孢子,容易引發(fā)過(guò)敏癥狀哮喘或空氣過(guò)敏。個(gè)人建議保持室內(nèi)植物的干燥程度，每次澆水不要過(guò)多。

寵物；

狗是心愛(ài)的家庭成員,但睡覺(jué)時(shí),和狗狗睡在一塊不但會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，而且,他們的毛皮充滿了過(guò)敏源如皮屑、灰塵、花粉、霉菌孢子和細(xì)菌。容易引起我們身體的不適，過(guò)敏等

蠟燭；

蠟燭無(wú)疑是浪漫的,臥室里點(diǎn)蠟燭能夠增加浪漫氣息，但是，有香味的蠟燭可以釋放有害化學(xué)物質(zhì)如苯和甲苯燃燒,而氣味本身是一種刺激性的化學(xué)敏感性。會(huì)影響我們的身體健康，

吸塵器；

吸塵器是最簡(jiǎn)單的解決在臥室里灰塵的方法,如果您使用的是真空無(wú)隔板高效過(guò)濾器,其會(huì)吸收灰塵、花粉、灰塵和污垢,如果不及時(shí)釋放的話其會(huì)釋放到我們臥室中。從而影響臥室空氣質(zhì)量，對(duì)人體健康造成損傷。

窗戶；

如果你的臥室的窗戶是永久關(guān)閉,臥室里會(huì)充滿許多污染物,包括灰塵、花粉、皮屑,家具和油漆和化學(xué)物質(zhì)等化妝品的發(fā)膠,除臭劑和指甲油。平時(shí)的時(shí)候盡量多開(kāi)窗透氣，保持室內(nèi)空氣的流通

被褥；

我們生活的的三分之一在床上度過(guò),經(jīng)常的蓋被子，人體皮膚碎屑,體液、塵螨、細(xì)菌、灰塵和污垢會(huì)粘附到被褥上。長(zhǎng)期會(huì)對(duì)我們的身體造成不利的影響，我們的被褥需要定期清洗。