造成室內(nèi)空氣的污染主要來源：

1．人體呼吸、煙氣

研究結(jié)果表明，人體在新陳代謝過程中，會產(chǎn)生約500多種化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)呼吸道排出的有149種，人體呼吸散發(fā)出的原菌及多種氣味，其中混有多種有毒成分，決不可忽視。人體通過皮膚汗腺排出的體內(nèi)廢物多達171種，例如尿素、氨等。此外，人體皮膚脫落的細胞，大約占空氣塵埃的90%。若濃度過高，將形成室內(nèi)生物污染，影響人體健康，甚至誘發(fā)多種疾。

吸煙是室內(nèi)空氣污染的主要來源之一。煙霧成分復(fù)雜，有固相和氣相之分。經(jīng)國際癌癥研究所專家小組鑒定，并通過動物致癌實驗證明，煙草煙氣中的"致癌物"多達40多種。吸煙可明顯增加心血管疾的發(fā)機率，是人類健康的"頭號殺手"。

2．裝修材料、日常用品

室內(nèi)裝修使用各種涂料、油漆、墻布、膠粘劑、人造板材、大理石地板以及新購買的家具等，都會散發(fā)出酚、甲醛、石棉粉塵、放射性物質(zhì)等，它們可導(dǎo)致人們頭疼、失眠、皮炎和過敏等反應(yīng)，使人體免疫功能下降，因而國際癌癥研究所將其列為可疑致癌物質(zhì)。

3．微生物、毒、細菌

微生物及微塵多存在于溫暖潮濕及不干凈的環(huán)境中，隨灰塵顆粒一起在空氣中飄散，成為過敏源及疾傳播的途徑。特別是塵螨，是人體支氣管哮喘的一種過敏源。塵螨喜歡棲息在房間的灰塵中，春秋兩季是塵螨生長、繁殖最旺盛時期。

4．廚房油煙

過去，廚房油煙對室內(nèi)空氣的污染很少被人們重視。據(jù)研究表明，城市女性中肺癌患者增多，經(jīng)醫(yī)院診斷大部分患者為腺癌，它是一種與吸煙極少有聯(lián)系的肺癌例。進一步的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，致癌途徑與廚房油煙導(dǎo)致突變性和高溫食用油氧化分解的致變物有關(guān)。廚房內(nèi)的另一主要污染源為燃料的燃燒。在通風差的情況下，燃具產(chǎn)生的一氧化碳和氮氧化物的濃度遠遠超過空氣質(zhì)量標準規(guī)定的極限值，這樣的濃度必然會造成對人體的危害。

5．空調(diào)綜合癥

長期在空調(diào)環(huán)境中工作的人，往往會感到煩悶、乏力、嗜睡、肌肉痛，感冒的發(fā)生機率也較高，工作效率和健康明顯下降，這些癥狀統(tǒng)稱為"空調(diào)綜合癥"。造成這些不良反應(yīng)的主要原因是在密閉的空間內(nèi)停留過久，CO2、CO、可吸入顆粒物、揮發(fā)性有機化合物以及一些致微生物等的逐漸聚集而使污染加重。上述種種原因造成室內(nèi)空氣質(zhì)量不佳，引起人們出現(xiàn)很多疾，繼而影響了工作效率。

改善室內(nèi)空氣污染的對策

室內(nèi)空氣質(zhì)量好壞直接影響到人們的生理健康、心理健康和舒適感。為了提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，改善居住、辦公條件，增進身心健康，必須對室內(nèi)空氣污染進行整治。

1．使用最新空氣凈化技術(shù)

對于室內(nèi)顆粒狀污染物，凈化方法主要有低溫非對稱等離子體除塵、靜電除塵、擴散除塵、篩分除塵等。凈化裝置主要有低溫非對稱等離子體除塵、機械式除塵器、過濾式除塵器、荷電式除塵器、濕式除塵器、空氣凈化器等。從經(jīng)濟的角度考慮首選空氣凈化器；從高效潔凈的角度考慮首選荷電式除塵器。

2．合理布局及分配室內(nèi)外的污染源

為了減少室外大氣污染對室內(nèi)空氣質(zhì)量的影響，對城區(qū)內(nèi)各污染源進行合理布局是很有必要的。居民生活區(qū)等人口密集的地方應(yīng)安置在遠離污染源的地區(qū)，同時應(yīng)將污染源安置在遠離居民區(qū)的下風口方向，避免居民住宅與工廠混雜的問題。衛(wèi)生和環(huán)保部門應(yīng)加強對居民生活區(qū)和人口密集的地方進行跟蹤檢測和評價，以提供室內(nèi)空氣質(zhì)量對人體健康的影響程度

3．加強室內(nèi)通風換氣的次數(shù)

對于甲醛、室內(nèi)放射性氡物質(zhì)等，應(yīng)加強通風換氣次數(shù)，尤其是對甲醛的污染治理，其方法有三種：一是使用活性炭或某些綠色植物；二是通風透氣；三是使用化學(xué)劑。室內(nèi)放射性氡的濃度，在通風時其濃度會下降；而一旦不通風，濃度又繼續(xù)回升，它不會因通風次數(shù)頻繁而降低氡子體的濃度，惟一的方法是去除放射源。