技巧一、判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)：

     1、在沒有其他身體疾的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。

     2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。

     3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。

     4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。