每天開窗半小時換換氣

。有人說了，那多冷啊。你可以這樣，比如家里，白天上班，晚上你才回到家中，那么就可以上班前把窗戶打開，等下班回到家后立刻關(guān)上窗戶，這樣就解決了。同樣道理，辦公室白天上班，你可以在下班的時候，把窗戶打開一個小縫（為了安全，不要全部打開窗戶。），第二天早上來上班的時候，再把窗戶關(guān)上就行了。

安裝一個排風扇。

其實現(xiàn)在很多大型的商業(yè)大廈，或者辦公樓，一般安裝中央空調(diào)，里面就包含排風這一部分，里面會有一個系統(tǒng)是送新風、排濁氣。如果你所在樓房沒有這樣的系統(tǒng)，可以自己安裝一個排風扇，效果也很好。

空氣凈化器。

自從霧霾越來越嚴重后，空氣凈化器的流行熱度穩(wěn)增不減，安裝一個在家里，效果很好。尤其是剛吃完火鍋，家里老是有一股火鍋味，使用之后空氣立刻就有改善。

空氣清新劑。

市面上有那種可以擺放的固定清新劑，也有可以噴灑的液體清新劑。買上一兩個自己喜歡的味道，放到辦公桌上或者家里的某個位置即可，也可以臨走前，噴灑一些空氣清新劑，再來的時候空氣就相對清新很多。

多種綠色植物。

綠色植物有吸入二氧化碳，呼出氧氣的功能，辦公室和家里多放置一些綠植，讓空氣的含氧量更高，我們呼吸更舒服。

加濕器或者暖氣片上放上一小盆水。

開暖氣以后，很多屋子里的溫度都很高，然后就容易干燥，讓人呼吸不暢，易咳嗽?？梢源蜷_加濕器，或者在暖氣片上方一小盆水來調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。